Nehezen pukizik a baba - Mit tehetsz?

Természetes, hogy az újszülöttek idővel tanulnak meg pukizni, de az újdonsült szülőként megviselhet, ha kisbabád küzd a pukizással, kakilással. Lehet, hogy nem is kifejezetten ítélnéd meg őt hasfájósnak, nem puffad és nem sír vigasztalhatatlanul, de látod rajta, hogy tekereg, és nehezen engedi el a pukikat?

Attól, hogy újszülöttkorban teljesen normális, hogy nehezen pukizik a baba - mindjárt elmondom, hogy miért, - még igenis lehet, sőt, szerintem kell is segíteni neki megszabadulni a bennrekedt gázoktól. Ha másért nem, hát azért, hogy jobban aludjon!

Nehezen pukizik a baba, de miért?

Az újszülöttek éretlen emésztőrendszerrel (és idegrendszerrel) jönnek világra. A hasfájós babákra is azért szokták mondani, hogy "idővel kinövik", mert 3-5 hónapos korukra érik be annyira az emésztésük, hogy már könnyebbé válnak számukra ezek a folyamatok: jobban működik a bélmozgás, könnyebb folyamat a felszívódás stb.

Egy újszülött baba számára az emésztési folyamatok teljesen idegenek. 2-3 hetes kortól szokott kezdődni a küzdelem a pukikkal és megváltozni a kakilási szokások. Láthatod a babádon, hogy küzd, nyöszörög, tekereg, feszíti magát, "nem tudja" kitolni a pukit. Természetesen nem tudja, mert az idegrendszere sem tudatosan, sem tudattalanul nem tudja még irányítani ezeket a folyamatokat. Ezért kell segítened neki, mondom, hogyan!

Az itt felsorolt tippek mind természetesek, és a leghatékonyabbak:

1. Hasmasszázs

Mechanikailag is fontos, hiszen a nem jól működő bélmozgásokat imitáljuk vele. Szó szerint a kezeddel terelgeted a baba bélrendszerében a bennrekedt gázokat a végbél irányába. Emellett pedig a hasmasszázs segíti az emésztőrendszer és az idegrendszer érését, fejlődését, így hamarabb véget is vethetsz a nehéz pukizásoknak.

A leghatékonyabb hasmasszázst sok más technikával együtt a Hasfájós Babák online programból tudod elsajátítani, ahol hasfájós kisbabád megsegítéséhez személyes támogatást is kapsz tőlem a zárt csoportban. A blogposztban felsorolt gyakorlatokat pl. mind-mind megtanulhatod ebben a saját idődben végezhető programban!

2. Lábtorna, azaz a babajóga

Fontos, hogy nem lesz elég csak a lábakat tornáztatni! Én személy szerint nem szeretem, hogy lábtorna néven terjedt el, mert sok szülő félreértelmezi, és a baba lábát mozgatgatja anélkül, hogy ez bármi hatással lenne a kisbaba pocakjára. Körzésnél például érdemes a kis lábakat egészen a pocakra feltolni, hogy azzal is stimuláld a hasban zajló folyamatokat. És a lábak/pocak/csípő lenyújtása ugyanannyira fontos, mint a feltolás!

3. Lazítás, relaxáció

Ha a kisbabádat nem ítéled meg hasfájósnak, tényleg csak a pukikat engedi el nehezen, mert sokszor feszíti magát, és nem tud lelazulni, elengedni, akkor nálatok valószínűleg ebben lesz a kulcs! Teljesen ösztönös újszülöttkorban, hogy a baba ösztönösen próbál segíteni magán, csak épp az ellenkező hatást váltja ki, mert feszíteni kezdi a testét és nem tud hatékonyan pukit kinyomni. Elengedni viszont tud, ha megtanítjuk neki!

Olyan pukiztató technikákra lesz szükséged, amelyek segítenek kisbabádnak elengedni a záróizmait, lelazítani a hasát és a csípőjét. Ezeket összeszedtem neked egy mini videós tanfolyamban, amit itt találsz >>

Mire figyelj még, ha nehezen pukizik a babád?

Ha nagyon küzd a pukikkal, érdemes átgondolni, hogy vajon szüksége van-e másfajta segítségre. Például, ha levegőt nyel, és nem büfizi vissza, az hozzájárulhat a bennrekedt gázok mennyiségéhez, akárcsak a túltermelődő gáz, ami viszont a pocakjában keletkezik az emésztési folyamatok során.

Ha a cikk után is tanácstalan vagy, hogy vajon a te kisbabádnak melyik technikákra lehet szüksége, jelentkezz be hozzám 15 perces, INGYENES online útbaigazító konzultációra, ahol át tudjuk beszélni röviden a helyzeteteket (a baba sírási, alvási, evési szokásaival együtt), és javaslatot tudok tenni, hogy a te babádnak melyik tanfolyammal tudsz a legjobban segíteni.

Molnár Zsóka | Szülői Érintés

kólika konzultáns,

babamasszázs és babajóga oktató